Sử dụng quạt giúp làm mát hiệu quả ở nhiệt độ cao 37-38 độ C khi kết hợp với uống đủ nước và duy trì độ ẩm để hỗ trợ bốc hơi mồ hôi.
-
-
Sử dụng thiết bị làm mát cổ có thể mang lại cảm giác dễ chịu nhưng không phải là giải pháp vĩnh viễn để chống lại cái nóng. Để làm mát hiệu quả, nên cởi bỏ quần áo và lộ ra càng nhiều da càng tốt. Quạt cổ có thể cung cấp sự giải phóng tạm thời nhưng không phải là giải pháp dài hạn để chống lại cái nóng.
