Phục hồi

Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp lại giấc ngủ bằng cách trải nghiệm giấc ngủ sâu, phong phú và phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sinh động trong thời gian này do phục hồi REM, điều cần thiết cho củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.

Tôi, Wes Schroll, đã bỏ học và biến Fetch, ứng dụng thưởng điểm cho người tiêu dùng, từ một startup suýt phá sản thành công ty trị giá 2,5 tỷ USD. Tôi và đội đã không ngừng nỗ lực để khắc phục sự cố hệ thống, giữ chân người dùng và huy động thành công 9,6 triệu USD. Tôi tin rằng sự kiên trì và khả năng phục hồi chính là chìa khóa cho thành công.