Khi nói đến các vấn đề liên quan đến sinh sản nam giới, nhiều người thường nhầm lẫn giữa các thuật ngữ như tinh dịch, tinh trùng, nước xuất tinh, chất xuất tinh, dịch xuất tinh… mặc dù chúng có mối quan hệ chặt chẽ nhưng không hoàn toàn giống nhau.
Tinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới, được sản xuất ở hai tinh hoàn. Mỗi ngày, tinh hoàn sản xuất khoảng 200 triệu tinh trùng. Đây là những tế bào nhỏ với thân hình oval và đuôi dài, chỉ có thể được nhìn thấy bằng kính hiển vi. Khi một tế bào tinh trùng thụ tinh với một tế bào sinh sản nữ, thông tin di truyền của chúng kết hợp với nhau để hình thành một phôi.
Tinh dịch, mặt khác, là hỗn hợp của tinh trùng và dịch xuất tinh. Dịch xuất tinh được tạo ra trong các tuyến sinh dục như túi tinh và tuyến tiền liệt. Nó cung cấp năng lượng và bảo vệ tinh trùng trong hành trình đến ống dẫn trứng. Tinh dịch chỉ tồn tại bên ngoài cơ thể vì tinh trùng và dịch xuất tinh chỉ kết hợp tại thời điểm xuất tinh.
Khi xuất tinh, tinh dịch thường sản xuất từ 1,5 đến 5 ml và mỗi ml chứa từ 15 đến 200 triệu tinh trùng. Nếu tinh dịch được xuất vào âm đạo, tinh trùng phải đi khoảng 15 cm để đến ống dẫn trứng, nơi thường xuyên thụ tinh.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những tinh trùng nhanh nhất và khỏe mạnh nhất có thể đi qua quãng đường này chỉ trong 30 phút. Đối với một người có chiều cao trung bình, điều này tương đương với việc bơi khoảng 5 km trong nửa giờ.
Ngoài ra, một dương vật cương cứng và kích thích có thể tiết ra chất xuất tinh, một chất lỏng dạng nhầy giúp bôi trơn và rửa trôi niệu đạo trong dương vật. Về mặt lý thuyết, chất xuất tinh không chứa tinh trùng nhưng một nghiên cứu nhỏ đã phát hiện ra rằng chất xuất tinh của khoảng 40% đàn ông được nghiên cứu có chứa tinh trùng.
Tinh dịch có thể cung cấp thông tin về sức khỏe tổng thể của một người. Thông thường, tinh dịch có màu kem trắng hoặc xám nhạt và có mùi amoniac hoặc tẩy nhẹ do pH kiềm. Tuy nhiên, nếu tinh dịch có mùi khó chịu, có thể đó là dấu hiệu của nhiễm trùng.
Cuối cùng, các vấn đề liên quan đến tránh thai và vô sinh cũng gắn liền với tinh dịch. Cắt ống dẫn tinh là một hình thức tránh thai nam và một số thử nghiệm lâm sàng đã bắt đầu cho một loại thuốc tránh thai nam tiềm năng mới ngăn chặn sản xuất tinh trùng.
Để giữ cho tinh trùng khỏe mạnh, nên ăn uống lành mạnh giàu chất chống oxy hóa, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh và không hút thuốc, sử dụng ma túy hoặc uống quá nhiều rượu.
Science Focus và Tổ chức Y tế Thế giới cung cấp thêm thông tin về các chủ đề liên quan.
